Il élargit le cœur et casse tous les obstacles qui se dressent sur la voie de l'unité, le sentiment d'être séparé de l'autre est annihilé et nous ressentons la Joie infinie.
Pour cela il est nécessaire
- De développer : humilité - amour pur - compassion - tolérance - générosité.
- D'être en mesure de penser et d'agir rapidement avec une précision infaillible et une profonde concentration dans les situations d'urgence.
- De rester en toute circonstance humble et de prendre soin d'observer qu'il n'y a ni réactions pulsionnelles ni impétuosité dans l'action mais du calme et du recueillement.
Ceci requiert rigueur et discipline
"L'Esprit est conçu de telle manière qu'il ne peut pas travailler sans espérer en recevoir des fruits , sans anticiper de récompenses pour ses actions.
Si vous souriez quand vous rencontrez votre ami, vous pensez qu'il va vous sourire en retour.
Si vous donnez à une tasse d'eau à quelqu'un, vous attendez quelque chose de lui en retour.
Si vous saluer votre ami sur le chemin, vous vous attendez à ce qu'il vous salue en retour.
C'est le caractère inné de l'esprit mondains ordinaire
Vous devrez former votre esprit pour qu'il travaille avec désintéressement. en l'apprivoisant t avec prudence. en le disciplinant avec patience et persévérance..."
SRI SWAMI SIVANANDA